3 maneras de mejorar tu salud espiritual

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Nuestra salud espiritual es muy parecida a nuestra salud física, necesita una nutrición adecuada. Ser privado del alimento espiritual que necesitamos puede conducir a un deterioro espiritual que es mucho más dañino de lo que pensamos. Necesitamos fortalecernos espiritualmente para poder superar las tormentas que enfrentamos en esta vida.

Aquí hay 3 formas en que podemos mejorar nuestra salud espiritual.

Conoce quién eres. La verdad más fundamental que todos debemos saber es que somos hijos de Dios. Somos sus hijos e hijas espirituales literales, y dentro de nosotros hay atributos piadosos y potencial divino. Él nos ha enviado aquí para ser probados para que un día podamos llegar a ser como Él. Él nos conoce a cada uno por su nombre. Él conoce nuestras luchas, inseguridades, miedos, pruebas, alegrías, esfuerzos y logros. Él nos ama tanto que dio a su Hijo unigénito para redimirnos a todos. Como sus hijos, podemos estar seguros de que Él siempre está allí para consolar, comprender, escuchar, dirigir y corregir.

Saber que tenemos un derecho de nacimiento divino nos da una perspectiva eterna más allá de los límites de la mortalidad: que nuestro destino divino es perfeccionarnos en Cristo y que nuestra vida aquí en la tierra es un tiempo de preparación para que seamos como Dios si elegimos el camino que lo llevará a eso.

Saber quiénes somos nos da una fuerza espiritual indescriptible porque sabemos de lo que somos capaces. También nos hace más seguros y decididos a elegir lo correcto porque es parte de nuestra naturaleza divina. Nos volvemos más conscientes de nuestras acciones al reflexionar sobre si estamos viviendo fieles a lo que realmente somos.

Habla amablemente. El presidente Hinckley nos aconsejó que «hablemos de las virtudes de los demás más de lo que hablamos de las faltas de los demás» y «aún nuestras voces de insulto y sarcasmo, [y] complementan más generosamente la virtud y el esfuerzo». Este consejo es importante ahora más que nunca dadas las realidades y circunstancias que nos rodean en estos días. Vemos mucho odio, desacuerdos y búsqueda de fallas que dividen a muchos, incluso hasta el punto de poner fin a las amistades que tomaron años construir.

No subamos al carro y aumentemos la ira. Si no estamos de acuerdo y queremos expresar nuestra opinión, hagámoslo con respeto y amabilidad. Acepte que otros tienen puntos de vista diferentes y que este hecho por sí solo no los convierte en malas personas. Construyamos mutuamente y demostremos compasión a través de las palabras que hablamos y publicamos en las redes sociales. Busquemos un terreno común más que nuestras diferencias con los demás.

Cuando elegimos hablar amablemente y no ceder a una conversación contenciosa, podemos sentir paz y armonía dentro de nosotros mismos. También estamos más en sintonía con el Espíritu Santo a medida que buscamos indicaciones sobre cómo podemos mejorar nuestra salud espiritual. Las palabras duras pueden hacer más daño a nuestro espíritu que a la persona que es el blanco de nuestra ira. Así que hablemos amablemente, no solo el uno al otro, sino también a nosotros mismos.

Lee las Escrituras a propósito y aplica los principios que aprendes. 

El hambre y la sed espirituales resultan de privarnos del alimento espiritual que proviene del evangelio de Jesucristo. En el libro de Mateo, leemos que «[el hombre] no vivirá solo de pan, sino de cada palabra que sale de la boca de Dios». Las escrituras contienen verdades e iluminación que nuestros espíritus necesitan para vivir. A medida que nos tomamos el tiempo para leer las Escrituras, aprendemos sobre el Salvador: su vida, enseñanzas, misterios y, lo que es más importante, su amor por nosotros. También aprendemos sobre las personas que han vivido antes que nosotros: las pruebas que enfrentaron, su humildad cuando cometieron errores, su fe resuelta en medio de las dificultades, su obediencia absoluta, incluso a los mandamientos que parecían imposibles de cumplir, y las recompensas de su fe y obediencia

Pero nuestro aprendizaje no termina con la lectura. Debemos asegurarnos de que apliquemos los principios que aprendemos en nuestras vidas porque solo así podemos realmente aprender las misericordias y los misterios de Dios. Cuando hacemos esto, nuestro espíritu prosperará y se volverá más receptivo a los impulsos del Espíritu Santo que puede revelarnos y enseñarnos la » verdad de todas las cosas».

Los desafíos que enfrentamos en estos días son cada vez mayores, por lo que no podemos permanecer complacientes. Al igual que nuestra salud física, nuestra salud espiritual necesita una alimentación continua y constante. La buena noticia es que no estamos haciendo esto solos. Nuestro Padre Celestial siempre está listo para ayudarnos en nuestros sinceros esfuerzos para mejorar nuestra salud espiritual. Nos recuerda y se regocija cuando progresamos. Incluso si a veces nos sentimos espiritualmente frágiles, su amor por nosotros es constante y nunca fallará.

Fuente: faith.ph


Los artículos de esta sección no son oficiales pero han sido tomados de una fuente confiable y acreditada. Para ver el artículo completo original, consulta la siguiente Fuente: https://www.canalsud.org/2020/07/3-maneras-de-mejorar-tu-salud-espiritual.html

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